培训时间：
2011年4月11日--4月17日

培训内容：
一、力量瑜伽、流瑜伽：
       1、力量瑜伽、流瑜伽的起源--阿斯汤加瑜伽(ASHTANGA)的简介。
       2、流瑜伽（FLOW YOGA)的文化理念及课程内容。
       3、流瑜伽与力量瑜伽的区别，两种课程的编排要求。
       4、体式练习与讲解。
二、阴瑜伽：
       1、阴瑜伽介绍。
       2、阴瑜伽特点。
       3、阴瑜伽理论知识及文化理念。
       4、习练阴瑜伽的原则及课程编排要求。
       5、体式练习与讲解。
三、高温（热）瑜伽：
       1、高温瑜伽简介。
       2、热瑜伽的文化理念及创立人简介。
       3、高温瑜珈的运动特点及运动功效。
       4、高温瑜伽的练习方法及注意事项。
       5、体式练习与讲解。

收费标准：
清波学员：    400元/人
非清波学员：800元/人

培训老师：
程聪